Трeтья нeдeля oчeрeднoгo к прaвoслaвныx вeрующиx Рoждeствeнскoгo пoстa приxoдится нa пeриoд с 13 пo 19 дeкaбря 2021 гoдa. Чтo нeoбxoдимo знaть xристиaнaм и нa кaкиe воззрения питaния oпирaться, чтoбы прoвoдить этo вaжнoe с тoчки зрeния укрeплeния вeры врeмя вмeстe сo всeй Цeркoвью? Joinfo.com пoяснит oснoвныe моменты календаря питания сверху эту декабрьскую неделю.
13 декабря
Сухоядение: обработанная термическим толково пища не благословляется. Рекомендуется с прицепом пить травяных настоев и ранее приготовленных компотов с добавлением меда. Основа рациона — свежие овощь и фрукты. Хлеб не запрещен.
14 декабря
Держи стол можно подавать горячую пищу с любым растительным маслом, в том числе и льняное, оливковое и рапсовое. Обеденную трапезу с постным супом с чечевицы удачно дополнит овощной сложноцветный, а к ужину прекрасно подойдет гречневая полужидкая масса с грибами — можно использовать (то) есть замороженные, так и сушеные.
15 декабря
Требовательный пост без употребления горячей пищи. Однако, следует помнить, что календарь постного питания по преимуществу разработан для монашествующих и служителей церкви. Остальным, особенно занятым тяжелым физическим трудом, дозволяются послабления. К примеру, в сей день не возбраняется есть запеченный до картофель.
16, 17 декабря
Горячая пища с растительным маслом: тыквенный харчо, постные щи, свекольный салат, тертая морковина, жареные грибы на гарнир. Пригодятся близкие заготовки — разнообразные соленья и маринады. Отличное добавление к горячей отварной картошке — собственноручно приготовленная квашеная презренный металл.
18, 19 декабря
Преимущественно рыбные дни. Лучше использовать ту речную или морскую продукцию, чисто укладывается в семейный бюджет и нравится по всем статьям домочадцам. Можно приготовить в духовке карпа с овощами либо сварить нежирную уху. Существенно помогают изменить рацион рисовый салат с морепродуктами аль бутерброды со шпротами.
Традиционно запросы Рождественского поста не такие строгие, во вкусе Великого или Успенского, но сие тоже очень важное и ответственное минута для духовного развития. Ранее наша сестра уже подробно рассказывали, что хоть и что нельзя делать в период с 28 ноября 2021 лета по 7 января 2022-го. Слыхать, вы также захотите узнать об этом.
